节制比放纵更自由，全力以赴，不留遗憾
1、健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍2、要允许自己身体里有不同的自己，可以是热爱运动有活力的，也可以是喜欢阅读安静的熊，不管是哪一个自己，都是最真实的
3、运动的简单，是你繁杂生活的一道光4、改变自己永远不要嫌晚。
5、健身运动，是可以掌控自己身体的绝对自由
6、把自己当作一件艺术品，好好打磨，用心去爱你好看了，世界就好看
7、相对辛苦，才有可能足够优秀
8、你未必出类拔萃，但你一定与众不同
9、默默努力，活成自己喜欢的样子
10、运动不积极装备有问题
11、能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的
12、健身就跟谈恋爱一样，很难做到一直保持初恋的状态，虽然大多数人做不到但还是有少部分人可以做到的对吧！
13、拥有无限可能的方法，可能就是不断坚持和自律更好的自己在未来
14、做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你
如果你自己不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里
15、爱自己，是终身浪漫的开始所有的可能性
16、不健身的人样子老，健身的人老样子
17、所有的逆袭，都是有备而来，所有的光芒，都是努力埋下的伏笔
18时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。
19、今天不健身明天见医生
20、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子
21、不是井里没有水而是你挖的不够深不是成功来的慢而是你努力的不够狠
22、保存一份热爱奔赴下场山海
23、人與人之間的差距，就是被那些看不見的自律，拉開的。
24、所有的烦恼都来自于穷和胖，所以才要不停的赚钱和减肥
27万丈高楼平地起减肥只能靠自己
28、你不拯救自己，上帝也很为难。
29、那些一个人努力的时光，终会让你发光。
30、健身不练背迟早要报废
31、宁愿美得千遍一律，也不要胖得特立独行
32、身材到位，衣服只是点缀，颜值到位，穿什么都是顶配，保持自律，你想要的都会拥有的！
33、少年有梦，不应止于心动，更应付诸于行动
34、吃不了自律的苦，那就吃自卑的苦
35、吃的苦中苦，方为人上人
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