心理学教授乔丹·彼得森曾在一个情绪实验中发现，那些生活上没有足够秩序的人常常会感到不堪重负。许多时候，我们生活中那些困境，都是因为生活没有规律造成的。前一天熬夜，带来的可能是第二天没精神，或者晚起 ...
