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最近自己的联想笔记本出现了一点小问题，用着的时候发现屏幕经常的会突然休眠，需要按下电源键才可以重新开启，尝试了更改屏幕休眠时间方法无效，咨询客服说需要升级一下BIOS就可以了。那么联想笔记本如何升级BIOS程序？下面装机之家分享一下联想笔记本升级BIOS教程。 联想笔记本升级BIOS教程 不同型号笔记本的BIOS程序不同，需要找到笔记本型号相对应的BIOS版本进行下载。我们以联想拯救者 Y7000P为例，演示如何来刷新BIOS。登录联想官方网站，在驱动下载频道在搜索框内输入笔记本SN号或者笔记本型号。
在驱动和软件下载的界面，找到BIOS升级程序，点击下载，就是最新的。想要早期版本的BIOS程序，可以点击该栏目就可以进行选择不同版本的BIOS程序啦。
首先我们双击打开下载好的BIOS程序。
我们点击“NEXT”下一步。
点选“i accept the apreement”我接受协议，再点击“NEXT”下一步。
继续点击“NEXT”下一步。
点选install安装，并点击NEXT下一步。
再点击install安装后，点击finish结束。
重启电脑，进行最后的升级，升级成功之后，会自动重新启动，进入系统，查看BIOS，我们按键盘上的”WIN+R”组合键，输入“msinfo32”，查看是否升级成功，如成功，就会显示当前的BIOS版本及版本日期。 注：刷新BIOS有一定的风险，仅提供教程，后果自负。
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